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Saúde

A Beterraba combate Distúrbios Menstruais e Sintomas da Menopausa, previne o Câncer e combate a Anemia

Ela é um alimento antienvelhecimento incrível, devido ao alto conteúdo de ácido fólico

Saúde

SaúdeNesta Coluna, falaremos sobre a saúde, além de receita caseiras, pois ela é a base para que qualquer pessoa possa ter sucesso e felicidade na vida. Com isso, uma pessoa precisa estar saudável nos 4 pilares fundamentais da vida, que são: físico, mental, emocional e espiritual. Além dos medicamentos que farão bem a sua saúde, que divulgaremos aqui.

12/08/2019 16h35
Por: Portal Curiúva
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Divulgação
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 beterraba é um alimento muito saboroso e que possui muitos benefícios à saúde.
Antigamente usavam a beterraba para combater vários problemas de saúde, pois ela é rica em nutrientes, incluindo vitaminas, minerais, saponinas, flavonoides, betaína e nitritos naturais. A beterraba tem propriedades hipoalérgicas e digestivas, sendo capaz de melhorar as funções dos órgãos e limpar a vesícula biliar, rins e linfa.
A Beterraba não tem efeitos colaterais, a única alteração que ocorre no corpo é a mudança da urina, que pode ficar avermelhada. 

Benefícios da beterraba:

- Melhora o fluxo de sangue

A beterraba é rica em nitratos, que são convertidos em nitritos com a ajuda das bactérias da boca e, assim, aumenta o fluxo sanguíneo no cérebro.

-Desintoxica o fígado

Por ser rica em betaína, a beterraba ajuda na saúde do fígado.

-Combate distúrbios menstruais e sintomas da menopausa.

A beterraba é rica em ferro e, por isso, ajuda a regenerar as células vermelhas do sangue, melhorando a saúde do corpo feminino.

- Previne e trata câncer

Muitos estudos mostram que a raiz tem propriedades antitumorais, ou seja, é capaz de proteger as células e renová-las.

- Controla a Pressão Arterial

Quantidades elevadas de nitratos podem reduzir a pressão sanguínea.
Portanto, beba dois copos de suco de beterraba diariamente e logo sua pressão arterial diminuirá. -Anti-inflamatória

A beterraba é rica em antioxidantes que aumentam a imunidade e combatem a inflamação.

- Combate a prisão de ventre

O suco de beterraba melhora os problemas digestivos e ajuda a combater constipações.

-Combate a deficiência de ferro e anemia
 

A beterraba é boa fonte ferro e ajuda a regenerar as células vermelhas do sangue e, assim, atua contra a anemia.

- Benéficas para os músculos

O consumo regular de suco de beterraba aumenta a força e a potência muscular.

- Melhora a pele

Ela é um alimento antienvelhecimento incrível, devido ao alto conteúdo de ácido fólico, que combate as rugas e outros problemas de pele. O consumo regular de suco vai fazer sua pele a ficar saudável e brilhante.

- Melhora a saúde do cérebro

O suco de beterraba com vegetais de folhas verdes abastece o corpo com betaína e triptofano, que relaxa a mente e efetivamente trata depressão.

- Previne malformação fetal
 

O suco de beterraba também é ótimo na gravidez. Por ser rico em ácido fólico, pode evitar malformação do feto, mas deve ser consumido moderadamente entre as gestantes.

Fonte da Pesquisa: Cura pela Natureza.
Créditos da Foto: Andréia Ribeiro.
(Esta matéria é informativa e não substitui o trabalho de um especialista. Consulte sempre seu médico.)

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